Scorretti stili di vita, alimentazione errata, stress, inquinamento ma anche solo il normale passare del tempo, portano la pelle del nostro viso a perdere tonicità, freschezza e giovinezza. Per questo motivo è importante utilizzare alcune accortezze per mantenere giovane il nostro viso nel tempo.
• Uno dei primi consigli che possiamo offrire è quello di adottare uno stile di vita sano. Seguire una dieta ricca di frutta, verdure, fibre e acqua; fare attività fisica possibilmente all’aperto; dormire le giuste ore ogni notte -meglio se riusciamo ad andare a letto presto e a svegliarci presto
.
Spesso questo non basta ed è importante aggiungere esercizi adeguati di ginnastica facciale, eseguire periodicamente una pulizia del viso che preveda anche un peeling per favorire la rigenerazione di cellule giovani.
Infine utilizzare sempre prodotti di qualità che donino alla nostra pelle una buona idratazione e che non contribuiscano a farla invecchiare precocemente. Non stiamo parlando solo di creme ma anche di trucchi e prodotti cosmetici più generici.
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